فوائد الليمون

موضوع: فوائد الليمون الأحد يناير 10, 2010 7:58 am

فوائد الليمون طبيا

يحتوي الليمون على العديد من
الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن
ناحية أخرى للوقاية منها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج
الذي يعتبر منشطا مقاوما للإنتانات ومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي
يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر.
أما فيتامين (ب) الموجود في الليمون
فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينe) ) فهو يسمى فيتامين الشباب لأنه
منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم
المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.
أما حامض الليمون فهو مطهر معقم
ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو
منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.
أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن
البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.
وأخيرا يحتوي الليمون على السترين
ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية
كما تعطى انتعاشا وحيوية.
كيف يمكننا الاستفادة من الليمون
للمحافظة على صحتنا؟

يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام
الليمون في حالات معينة يفيد فيها أكثر من غيره, وتكون النتائج مذهلة في غالب
الأحيان، وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:
لتشقق الأظافر:

تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب
عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.
للإقلاع عن التدخين:
يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا
لأنه ينقي الدم ويساعد على التخلص من آثار التدخين.
للكلف والنمش:
يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم
يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
للبرص:
يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير
ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.
للبشرة الدهنية
يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل
النوم، وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.
للقشرة في فروة الرأس:
تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل
النوم، وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.
لاحتقان الكبد:
تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر
بمقدار حوالي نصف كوب,وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى
الصباح ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.
مشهي للطعام:
يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام
أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.
لأورام الحلق والتهابات اللوز:
تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات
في اليوم، مع شرب ليمونادة دافئة.
لتقشر الجلد:
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير
زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.
للأرتكاريا:
يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون
وكزبرة خضراء ,وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,مع شرب
العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء مع تجنب الأسماك والموز
والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.
لفطريات الأصابع في القدمين:
تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل
كالمرهم ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.
لمنع التجاعيد:
تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار
يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة ويعمل قناع يوميا
لمدة ساعة ثم يغسل.
لآلام الركبة والآلام
الروماتيزمية:
تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق
قبل النوم مع عدم مسحها , ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب
الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.
للصداع:
يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق
والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل ودهن
النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.
للزكام:
تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون
مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.
لطرد الديدان من الأمعاء:
تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في
ماء لمدة ساعتين, ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم وتكرر
العملية إذا لزم الأمر.

لتقوية العضلات والأعصاب:
ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل
حتى الصباح وتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.
لطرد البلغم:
تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل
الإفطار بساعة فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.
للإسهال:
يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص
المطحون.
للنزيف الأنفي:
تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون
ويسد بها الأنف.
لإزالة رائحة الفم الكريهة:
مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية
يطيب رائحة الفم.
لوقف تساقط الشعر:
يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف
تساقطه.
لصفرة الأسنان:
يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان
كل يوم.
لخشونة اليدين:
تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون
والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.
فوائد أخرى لليمون
لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة:
توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم
خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.
لتجنب عتة الملابس:
يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو
مطحون.
لتلميع التحف القديمة:
تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام
وتفرك بها جيدا.
لإزالة الصدأ عن الثياب:
توضع شريحة الليمون بين طبقتين من
الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم
الأمر.
لإزالة بقع الحبر والفواكه
والخضر:
تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.
لإزالة الروائح الكريهة:
إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل
رائحة كريهة من المنزل.
لتجنب تسرب رائحة قلي السمك
إلى خارج المطبخ:
توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء
القلي.

ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها
الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون سواء في
السلطة أو الشوربة أو غيرها.
ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون
كغيره من العصائر الحمضية سريع التلف والتأكسد ولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه
العصائر جاهزة في الثلاجات ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة.

استعمالات و فوائد الليمون
الطبية
قشر الليمون
• مجشئ ، مكرع ، مطعم ( ذو
نكهة عطرية)• يطرد البعوض musputio repellent.
• معطر للجلد والثياب

.
بذور الليمون
• خافض لمستوى السكر بالدم .
• مهدئ قوي للأعصاب ، مفرّح ، يعدّل اعتلال المزاج .
• مضاد للحساسية خصوصاً الجلدية والأنف

فوائد الليمون العلاجية و
فوائد الليمون الطبية

حين نتكلم عن الليمون فإننا نقصد فاكهة من أجمل الفواكه
التي انعم الله بها علينا

ليس انه فاكهة توضع على الطعام فحسب ولا انه يعالج بعض
أمراض الأنفلونزا بل أيضا له فوائد جمة أخرى نستعرضها الآن بلا مقدمات :-

الليمون يقوي الشعر .. ويذيب الدهون .. ويرفع المعنويات
عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية ،
بل تأثيراته النفسية أيضا .. فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ،
ويؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية .. ولا يقتصر دور الليمون فقط على
جعل الروح المعنوية أفضل ، فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها
واستخدامه يؤدي إلى انكماش المسامات الواسعة .

و يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة ، وهو غني
بفيتامين ( C) .. ومضاد للتجاعيد ، ويُستخدم مباشرة على البشرة ، وللحصول على
النعومة والجمال يفضل التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون وترك البشرة لمدة
ساعتين أو ثلاث ساعات ، والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة ، كما
يمنحها نعومة فائقة ويجعلها أكثر تألقا ويمكن استخدامه لعلاج الثآليل والشامات .

يجب استخدام زيت الليمون بحكمة ودون إسراف وفي مناسبات
محدودة ، لأنه قد يتسبب في حرق البشرة ، فلا يجب استخدامه ثم الخروج تحت أشعة
الشمس مباشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع على البشرة .. والليمون علاج يذيب
الدهون في الردفين والساقين ، فلليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية
الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم ، فهو
يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون ،
لذلك يمكن تطهير الجسم من الداخل ( بشرب كوب ماء ساخن مع عصير الليمون )

والليمون هو أفضل معالج للشعر .. فعصيره يذيب الدهون
وينظم الغدد المفرزة للدهون ، وهو يعد المادة المثالية التي تدخل في تركيب الشامبو
لعلاج تزييت الشعر ، ولكن الخبراء ينصحون باختيار الشامبو الذي يحتوي على الليمون
الحقيقي ، وتجنب الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط

ما أعظم فوائد الليمون !

عوآفي على الموضوع

مشكور معلومات مفيدة عن الليمون ..